Alla inlägg den 17 oktober 2014

Av Emelie Ederfors - 17 oktober 2014 14:28

Det finns ju ett otal skador och problem som är förknippade med folkrörelsen löpning. Det kan vara av det mer akuta slaget som en stukad fot eller den mer eller mindre allvarliga andnöden. Det kan vara av det mer irriterande och gnagande slaget som skoskavet. Sen har vi det som förknippas mer med förslitning; löparknä, hälseneinflammation, stressfrakturer, dom så moderna benhinnorna och det jobbiga IT-bandet. Och trots denna digra lista har jag säkert glömt något eller några problem.

Vi kan nu även lägga till två saker som Dr. Emelie har diagnostiserat på patienten Emelie. För det första är det löparmage. Ni vet när det känns jättebra när man tar dom första skuttande löpstegen men efter ett tag (i mitt fall brukar det vara efter ca 17 minuter) känns det som... Ja, att man måste VÄLDIGT snart måste göra Nr. 2. Det här hände under mitt senaste löp-pass och det har hänt alldeles för många gånger för att det ska vara en tillfällighet.

Den andra löprelaterade skadan som Dr./patienten Emelie har är löparrygg; och då är det inte att jag har ont i ryggen när jag springer. Däremot när jag vaknar dagen efter är det så ömt när man ska försöka kravla sig upp ur sängen och det är så stelt att det verkar vara flera meter ner till fötterna för att få på strumporna. När man stapplar iväg dom första stegen är kroppsformen mer som en banan än som en gurka. Ryggen är krökt som att den är redo för att händerna ska krama om ett rollatorstyre. Lagom till lunch har jag leat till mig och sträckt upp kroppen så att jag återigen är "rak i ryggen som en fura". Detta till trots är diagnosen löparrygg.

Någon fler som känner igen sig i dom här två löparrelaterade symptomen? Det kanske är vanligare än vad man kan tro?

ANNONS

Presentation

Fråga mig

2 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2014 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ kinesiologen med Blogkeen
Följ kinesiologen med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se